Kali Puja and Diwali Safety: Asthma, Burns and Eye Injuries

এই লেখাটি তিনটি ভাষায়: প্রথমে বাংলা, তারপর English, তারপর हिन्दी। This article is in Bengali, English and Hindi. यह लेख बांग्ला, अंग्रेज़ी और हिंदी, तीनों भाषाओं में है।

বাংলা

কালীপুজো ও দীপাবলিতে সাবধানতা: হাঁপানি, পোড়া আর চোখের আঘাত

নভেম্বরের শুরুতে কালীপুজো আর দীপাবলিতে কলকাতা ভরে ওঠে প্রদীপ, আলো আর মিষ্টিতে। সঙ্গে আসে বাজির ধোঁয়াও, যা শীতের শুরুতে শহরের উপর নিচু হয়ে জমে থাকে। প্রতি বছর উৎসবের সপ্তাহে হাসপাতালে হাঁপানির টান, শ্বাসকষ্ট, পোড়া আর চোখে আঘাতের ঘটনা বেড়ে যায়। একটু আগে থেকে ভেবেচিন্তে চললে বাড়ির সবার জন্য উৎসব নিরাপদ থাকে।

উৎসবের সপ্তাহে ফুসফুসের কষ্ট কেন বাড়ে

বাজি পোড়ালে ধোঁয়া আর খুব সূক্ষ্ম ধুলোকণা বেরোয়, যা ফুসফুসের গভীরে ঢুকে যায়। নভেম্বরের শুরুতে ঠান্ডা রাতে এই ধোঁয়া মাটির কাছাকাছি আটকে থাকে, তাই কয়েক দিন ধরে বাতাস খারাপ থাকতে পারে।

যাঁদের ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি:

• হাঁপানি বা COPD (ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিস, এমফাইসিমা) আছে এমন যে কেউ

• শিশুরা, বিশেষ করে যাদের শ্বাসের সময় বুকে সাঁই সাঁই শব্দ হয় বা অ্যালার্জি আছে

• বয়স্ক মানুষ

• যাঁদের হার্টের অসুখ আছে

• গর্ভবতী মহিলা

• যাঁরা ধূমপান করেন, আর যাঁরা সবে বুকের সংক্রমণ (চেস্ট ইনফেকশন) থেকে সেরে উঠছেন

আপনার হাঁপানি বা COPD থাকলে

• প্রিভেন্টার ইনহেলার (রোজ নেওয়ার ইনহেলার) নিয়মিত নিতে থাকুন, ডাক্তার যেমন লিখে দিয়েছেন সেভাবে প্রতিদিন। উপসর্গ দেখা দেওয়ার অপেক্ষা করবেন না।

• রিলিভার ইনহেলার (টান উঠলে যেটা নেন) সব সময় সঙ্গে রাখুন, আর দেখে নিন সেটা ফুরিয়ে যায়নি বা মেয়াদ পেরিয়ে যায়নি।

• যে সময়ে ধোঁয়া সবচেয়ে বেশি, তখন ঘরের ভিতরে থাকুন, সাধারণত উৎসবের দিনের সন্ধে আর রাতে। জানলা-দরজা বন্ধ রাখুন।

• ঠিকমতো আঁটা N95 মাস্ক পরুন, যদি বাইরে বেরোতেই হয়। কাপড়ের মাস্ক বা সার্জিক্যাল মাস্ক ধোঁয়ার সূক্ষ্ম কণা খুব একটা আটকাতে পারে না।

• ধোঁয়াভরা দিনে বাইরে হাঁটা আর ব্যায়াম বাদ দিন। তার বদলে ঘরের ভিতরে হাঁটুন।

• নিজে বাজি ফাটাবেন না, আর যাঁরা বাজি ফাটাচ্ছেন তাঁদের থেকে দূরে থাকুন।

এগুলো হলে এখনই হাসপাতালের ইমার্জেন্সিতে যান:

• রিলিভার ইনহেলার নিয়েও আরাম হচ্ছে না, বা ৪ ঘণ্টার মধ্যেই আবার নিতে হচ্ছে

• এত শ্বাসকষ্ট হচ্ছে যে পুরো বাক্য বলতে, খেতে বা ঘুমোতে পারছেন না

• ঠোঁট বা আঙুলের ডগা নীলচে বা ধূসর দেখাচ্ছে

• ঝিমুনি আসছে, সব গুলিয়ে যাচ্ছে, বা শ্বাস নিতে নিতে একেবারে ক্লান্ত হয়ে পড়ছেন

• বুকে ব্যথা বা চাপ ধরে আছে, যা কমছে না

112-তে ফোন করুন অথবা সবচেয়ে কাছের হাসপাতালের ইমার্জেন্সি বিভাগে যান। MCR একটি আউটডোর (বহির্বিভাগ) ক্লিনিক, ইমার্জেন্সি হাসপাতাল নয়।

যাঁদের হার্টের অসুখ আছে, ধোঁয়া থেকে তাঁদের বুকে ব্যথাও শুরু হতে পারে। বুকে ব্যথা: গ্যাস না হার্ট অ্যাটাক? লেখাটি পড়ুন, আর এই ব্যথাকে অবহেলা করবেন না। শিশুদের জন্য আমাদের শীতে শিশুদের সর্দি-কাশি, হাঁপানি ও অ্যালার্জি নিয়ে গাইডটি দেখুন।

বাজিতে পুড়ে গেলে: প্রাথমিক চিকিৎসা

1. আগে পোড়া থামান। জামাকাপড়ে আগুন ধরে গেলে: থেমে যান, মাটিতে শুয়ে পড়ে গড়াগড়ি দিন, অথবা মোটা সুতির কম্বল চাপা দিয়ে আগুন নিভিয়ে দিন।

2. পোড়া জায়গাটা ২০ মিনিট ধরে কলের ঠান্ডা জলের ধারার নিচে রাখুন। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব করুন; পোড়ার পর ৩ ঘণ্টা পর্যন্তও এতে উপকার হয়।

3. পোড়া জায়গার কাছে আংটি, চুড়ি, ঘড়ি আর জামাকাপড় খুলে ফেলুন, তবে চামড়ার সঙ্গে সেঁটে গেলে খুলবেন না।

4. আলগা করে ঢেকে দিন, ক্লিং ফিল্ম (খাবার মোড়ার পাতলা প্লাস্টিক) বা পরিষ্কার, রোঁয়া ছাড়ে না এমন কাপড় দিয়ে।

5. দরকার হলে ব্যথার জন্য প্যারাসিটামল খান, লেবেলে যেমন লেখা আছে সেই নিয়মে।

যা করবেন না: পোড়া জায়গায় বরফ, বরফজল, মাখন, তেল, টুথপেস্ট, হলুদ, কালি বা মলম লাগাবেন না। ফোসকা ফাটাবেন না।

এই ক্ষেত্রগুলিতে হাসপাতালের ইমার্জেন্সিতে যান:

• হাতের তালুর চেয়ে বড় যে কোনো পোড়া

• মুখ, হাত, পায়ের পাতা, যৌনাঙ্গ বা কোনো গাঁটের (জয়েন্টের) উপর পোড়া

• গভীর পোড়া, যা সাদা, বাদামি বা ঝলসে কালো দেখায়, বা যেখানে ব্যথা লাগে না

• কোলের শিশু, ছোট বাচ্চা, বয়স্ক মানুষ বা গর্ভবতী মহিলার পোড়া

• আগুন লাগার পর যিনি ধোঁয়া টেনে ফেলেছেন, বা যাঁর গলা বসে গেছে বা কাশি হচ্ছে

• কারেন্ট (বিদ্যুৎ) বা কেমিক্যাল (রাসায়নিক) থেকে পোড়া

ছোট পোড়া যখন সেরে উঠছে, তখন চর্মরোগের ডাক্তার (ডার্মাটোলজিস্ট) দেখে নিতে পারেন সংক্রমণ হয়েছে কি না, আর পরে চামড়া যাতে ভালোভাবে সারে সে ব্যাপারে সাহায্য করতে পারেন। আমাদের ত্বক ও চুল (Cara) পেজ দেখুন।

বাজি থেকে চোখে আঘাত

বাজি থেকে চোখে আঘাত লাগলে তা সব সময়েই ইমার্জেন্সি।

• চোখ ঘষবেন না বা চাপবেন না।

• চোখে কিছু গেঁথে বা আটকে থাকলে নিজে বের করার চেষ্টা করবেন না।

• চোখটা আলগা করে ঢেকে দিন, একটা কাগজের কাপ বা পরিষ্কার কোনো আবরণ (শিল্ড) দিয়ে, চাপ না দিয়ে।

• চোখে ধোঁয়া, ছাই বা কেমিক্যাল ছিটকে গেলে, চোখের পাতা খুলে ধরে অন্তত ১৫ মিনিট ধরে প্রচুর পরিষ্কার চলতি জলে চোখ ধুয়ে নিন।

• সোজা হাসপাতালের ইমার্জেন্সিতে বা চোখের হাসপাতালে যান। নিজে থেকে ঠিক হয় কি না দেখার জন্য অপেক্ষা করবেন না।

ধোঁয়ায় যদি চোখ শুধু একটু লাল হয় বা জল পড়ে, আর দেখতে কোনো অসুবিধা না হয়, তাহলে পরিষ্কার জলে চোখ ধুয়ে বিশ্রাম নিন। লাল ভাব, ব্যথা বা ঝাপসা দেখা এক দিনের মধ্যে না কমলে চোখের ডাক্তার দেখান।

জোরালো বাজি আর আপনার কান

কানের খুব কাছে খুব জোরে বাজি ফাটলে কানে ভোঁ ভোঁ আওয়াজ, কানে চাপা শোনা বা কানে ব্যথা হতে পারে। যেখানে কাছেই বাজি ফাটছে, সেখান থেকে শিশু আর বয়স্কদের দূরে রাখুন। কানে আওয়াজ বা কম শোনা এক-দু'দিনের বেশি থাকলে একজন ENT (নাক-কান-গলা) ডাক্তার দেখান।

বাড়িতে আরও নিরাপদে উৎসব

• প্রদীপ আর মোমবাতি পর্দা থেকে দূরে জ্বালান, আর ঘুমোনোর সময় কখনও জ্বালিয়ে রেখে দেবেন না।

• প্রদীপ আর বাজির কাছে সুতির জামাকাপড় পরুন; ঢিলেঢালা সিন্থেটিক ওড়না আর শাড়ি এড়িয়ে চলুন।

• বারান্দায় বা ছাদে এক বালতি জল বা বালি তৈরি রাখুন।

• সব সময় একজন বড় কেউ বাচ্চাদের উপর নজর রাখবেন। বাজি জ্বালান হাত পুরো লম্বা করে দূর থেকে, খোলা জায়গায়, আর যে বাজি ফাটেনি সেটা কখনও আবার জ্বালাবেন না।

• পোষ্যদের ঘরের ভিতরে কোনো শান্ত ঘরে রাখুন।

• মিষ্টি আর ভাজাভুজি একটু বুঝেশুনে খান, বিশেষ করে যদি ডায়াবেটিস (সুগার) বা হাই ব্লাড প্রেশার থাকে।

MCR, বেহালার ডাক্তাররা

উৎসবের পরেও যদি কাশি, বুকে সাঁই সাঁই শব্দ বা শ্বাসকষ্ট না কমে, একজন বুকের ডাক্তার (চেস্ট স্পেশালিস্ট) দেখান। MCR-এ:

• Dr. Tamal Bhattacharyya: MBBS, MD (Respiratory Medicine), অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিয়ে

• Dr. Bichitra Ojha ও Dr. Soumya Das: পালমোনোলজিস্ট (ফুসফুসের রোগের ডাক্তার), অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিয়ে

ক্লিনিকেই PFT (লাং ফাংশন টেস্ট, অর্থাৎ ফুসফুসের কাজের পরীক্ষা) করানো যায়। আমাদের পালমোনোলজি পেজ দেখুন। ইমার্জেন্সি নয় এমন চোখের সমস্যার জন্য আমাদের চোখের ডাক্তার অনলাইনে পরামর্শ দেন।

কীভাবে বুক করবেন: 9830525004 নম্বরে ফোন বা WhatsApp করুন, অথবা ক্লিনিকে আসার অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করুন।

MCR Super Speciality Polyclinic & Pathology, ১১এ, সৌরীন রায় রোড, বেহালা ট্রাম ডিপোর কাছে, এলোরা সিনেমা হলের পাশে, বেহালা, কলকাতা ৭০০০৩৪। খোলা থাকে সোমবার থেকে শনিবার, সকাল ৮টা থেকে রাত ৮টা; রবিবার বন্ধ। প্রত্যেক ডাক্তারের আলাদা দিন আছে, তাই বুক করার সময় জেনে নিন।

প্রায়ই জিজ্ঞেস করা প্রশ্ন

দীপাবলির রাতে মাস্ক পরলে কি কাজ হয়?

ঠিকমতো আঁটা N95 মাস্ক ধোঁয়ার বেশিরভাগ সূক্ষ্ম কণা ছেঁকে আটকায়। কাপড়ের বা সার্জিক্যাল মাস্কে খুব সামান্যই উপকার হয়। সবচেয়ে ভালো সুরক্ষা হল, যে সময়ে ধোঁয়া সবচেয়ে বেশি, তখন জানলা বন্ধ করে ঘরের ভিতরে থাকা।

পোড়া জায়গায় কি বরফ দেওয়া উচিত?

না। বরফে চামড়ার আরও ক্ষতি হতে পারে। তার বদলে পোড়া জায়গাটা ২০ মিনিট ধরে কলের ঠান্ডা জলের ধারার নিচে রাখুন।

ছোটখাটো পোড়ায় কি টুথপেস্ট বা মাখন লাগানো যায়?

না। এগুলো তাপ আটকে রাখে, সংক্রমণ (ইনফেকশন) ঘটাতে পারে, আর ডাক্তারের পক্ষে পোড়াটা পরীক্ষা করা কঠিন করে তোলে। কলের ঠান্ডা চলতি জল দিন, তারপর ক্লিং ফিল্ম বা পরিষ্কার কাপড় দিয়ে আলগা করে ঢেকে দিন।

প্রতি দীপাবলিতে আমার হাঁপানি বেড়ে যায়। কী করতে পারি?

উৎসবের এক-দুই সপ্তাহ আগে একজন বুকের ডাক্তার (চেস্ট স্পেশালিস্ট) দেখিয়ে নিন। ডাক্তার দেখে নিতে পারবেন আপনি ইনহেলার ঠিকভাবে নিচ্ছেন কি না, দরকারমতো ওষুধ বদলে দিতে পারবেন, আর একটা লিখিত অ্যাজমা অ্যাকশন প্ল্যান (হাঁপানি বাড়লে কী করবেন তার লেখা পরিকল্পনা) দিতে পারবেন।

এই লেখাটি সাধারণ তথ্যের জন্য, ডাক্তারের পরামর্শের বিকল্প নয়। ইমার্জেন্সিতে 112-তে ফোন করুন বা সবচেয়ে কাছের হাসপাতালের ইমার্জেন্সি বিভাগে যান।

তথ্যসূত্র: NHS, "Burns and scalds" প্রাথমিক চিকিৎসা; বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (World Health Organization), পোড়া বিষয়ক ফ্যাক্ট শিট ও বায়ুদূষণ সংক্রান্ত নির্দেশিকা; Global Initiative for Asthma (GINA), রোগীদের জন্য নির্দেশিকা।

English

Kali Puja and Diwali Safety: Asthma, Burns and Eye Injuries

Kali Puja and Diwali in early November fill Kolkata with diyas, lights and sweets. They also bring firecracker smoke, which hangs low over the city as winter starts. Every year, hospitals see more asthma attacks, breathing problems, burns and eye injuries in the festival week. A little planning keeps the celebration safe for everyone at home.

Why the festival week is hard on the lungs

Firecrackers release smoke and very fine dust particles that go deep into the lungs. In early November, cooler nights trap this smoke close to the ground, so the air can stay poor for several days.

People most at risk:

• Anyone with asthma or COPD (chronic bronchitis, emphysema)

• Children, especially those with a wheeze or allergies

• Older adults

• People with heart disease

• Pregnant women

• Smokers and people recovering from a chest infection

If you have asthma or COPD

• Keep taking your preventer inhaler every day as prescribed. Do not wait for symptoms.

• Carry your reliever inhaler at all times, and check it is not empty or out of date.

• Stay indoors during the smokiest hours, usually the evening and night of the festival. Close windows and doors.

• Wear a well-fitting N95 mask if you must go out. Cloth and surgical masks do little against fine smoke particles.

• Skip outdoor walks and exercise on smoky days. Walk indoors instead.

• Do not burst crackers yourself, and stay away from people who are bursting them.

Go to a hospital emergency now if:

• Your reliever inhaler is not helping, or you need it again within 4 hours

• You are too breathless to speak in full sentences, eat or sleep

• Your lips or fingertips look blue or grey

• You feel drowsy, confused or exhausted from breathing

• You have chest pain or tightness that does not settle

Call 112 or go to the nearest hospital emergency department. MCR is an outpatient clinic, not an emergency hospital.

Smoke can also bring on chest pain in people with heart disease. Read chest pain: gas or heart attack? and do not ignore it. For children, see our guide to winter cough, cold, asthma and allergies in children.

Firecracker burns: first aid

1. Stop the burning. If clothes catch fire: stop, drop to the ground and roll, or smother the flames with a thick cotton blanket.

2. Cool the burn under cool running tap water for 20 minutes. Do this as soon as possible; it still helps up to 3 hours after the burn.

3. Remove rings, bangles, watches and clothing near the burn, unless they are stuck to the skin.

4. Cover loosely with cling film or a clean, non-fluffy cloth.

5. Use paracetamol for pain if needed, as the label says.

Do not put ice, ice water, butter, oil, toothpaste, turmeric, ink or ointments on a burn. Do not burst blisters.

Go to a hospital emergency for:

• Any burn larger than the palm of the hand

• Burns on the face, hands, feet, genitals or over a joint

• Deep burns that look white, brown or charred, or that do not hurt

• Burns in babies, young children, older adults or pregnant women

• Anyone who breathed in smoke or has a hoarse voice or cough after a fire

• Electrical or chemical burns

For small burns that are healing, a dermatologist can check for infection and help the skin heal well afterwards. See our skin and hair (Cara) page.

Eye injuries from firecrackers

An eye injury from a firecracker is always an emergency.

• Do not rub or press the eye.

• Do not try to remove anything stuck in the eye.

• Cover the eye loosely with a paper cup or a clean shield, without pressing.

• For smoke, ash or a chemical splash, rinse the eye with plenty of clean running water for at least 15 minutes, holding the eyelids open.

• Go straight to a hospital emergency or an eye hospital. Do not wait to see whether it improves.

If your eyes are only mildly red or watery from smoke and your vision is normal, rinse them with clean water and rest. If the redness, pain or blurred vision does not settle within a day, see an eye specialist.

Loud crackers and your ears

Very loud crackers close to the ear can cause ringing, muffled hearing or ear pain. Keep children and older adults away from crackers that explode near them. If ringing or hearing loss lasts more than a day or two, see an ENT doctor.

A safer celebration at home

• Light diyas and candles away from curtains, and never leave them burning when you sleep.

• Wear cotton clothes near lamps and crackers; avoid loose synthetic dupattas and sarees.

• Keep a bucket of water or sand ready on the balcony or roof.

• An adult should supervise children at all times. Light crackers at arm's length, outdoors, and never relight one that did not go off.

• Keep pets indoors in a quiet room.

• Go easy on sweets and fried snacks, especially if you have diabetes or high blood pressure.

Doctors at MCR, Behala

After the festival, if your cough, wheeze or breathlessness has not settled, see a chest specialist. At MCR:

• Dr. Tamal Bhattacharyya: MBBS, MD (Respiratory Medicine), by appointment

• Dr. Bichitra Ojha and Dr. Soumya Das: pulmonologists, by appointment

A PFT (lung function test) can be done at the clinic. See our pulmonology page. For eye problems that are not an emergency, our eye specialist offers online consultation.

How to book: call or WhatsApp 9830525004, or book a clinic visit.

MCR Super Speciality Polyclinic & Pathology, 11A, Sourin Roy Road, near Behala Tram Depot, beside Ellora Cinema Hall, Behala, Kolkata 700034. Open Monday to Saturday, 8 AM to 8 PM; closed on Sunday. Each doctor has their own days, so please confirm when you book.

Frequently asked questions

Does a mask help on Diwali night?

A well-fitting N95 mask filters most fine smoke particles. Cloth and surgical masks help very little. The best protection is to stay indoors with windows closed during the smokiest hours.

Should I put ice on a burn?

No. Ice can damage the skin further. Cool the burn under cool running tap water for 20 minutes instead.

Can I put toothpaste or butter on a small burn?

No. These trap heat, can cause infection and make it harder for the doctor to check the burn. Use cool running water, then cover loosely with cling film or a clean cloth.

My asthma gets worse every Diwali. What can I do?

See a chest specialist a week or two before the festival. The doctor can check your inhaler technique, adjust your medicines and give you a written asthma action plan.

This article is general information, not a substitute for a consultation with a doctor. In an emergency, call 112 or go to the nearest hospital emergency department.

Sources: NHS, "Burns and scalds" first aid; World Health Organization, burns fact sheet and air pollution guidance; Global Initiative for Asthma (GINA) patient guidance.

हिन्दी

काली पूजा और दिवाली में सुरक्षा: दमा, जलना और आँखों की चोट

नवंबर की शुरुआत में काली पूजा और दिवाली पर कोलकाता दीयों, रोशनी और मिठाइयों से भर जाता है। साथ ही आता है पटाखों का धुआँ, जो सर्दी शुरू होते ही शहर के ऊपर नीचे-नीचे छाया रहता है। हर साल त्योहार वाले हफ़्ते में अस्पतालों में दमा के दौरे, साँस की तकलीफ़, जलने और आँखों की चोट के ज़्यादा मामले आते हैं। थोड़ी-सी तैयारी से घर में सबके लिए त्योहार सुरक्षित रहता है।

त्योहार का हफ़्ता फेफड़ों के लिए मुश्किल क्यों होता है

पटाखों से धुआँ और बहुत बारीक धूल के कण निकलते हैं, जो फेफड़ों में गहराई तक चले जाते हैं। नवंबर की शुरुआत में ठंडी रातों में यह धुआँ ज़मीन के पास ही फँसा रहता है, इसलिए कई दिनों तक हवा ख़राब रह सकती है।

सबसे ज़्यादा ख़तरा किन्हें है:

• दमा या COPD (क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस, एम्फ़ाइसीमा) वाला कोई भी व्यक्ति

• बच्चे, ख़ासकर जिनकी साँस में घरघराहट होती है या जिन्हें एलर्जी है

• बुज़ुर्ग

• दिल की बीमारी वाले लोग

• गर्भवती महिलाएँ

• धूम्रपान करने वाले, और वे लोग जो छाती के संक्रमण (चेस्ट इन्फ़ेक्शन) से अभी ठीक हो रहे हैं

अगर आपको दमा या COPD है

• प्रिवेंटर इनहेलर (रोज़ लेने वाला इनहेलर) लेते रहें, हर दिन, जैसा डॉक्टर ने लिखा है। लक्षणों का इंतज़ार न करें।

• रिलीवर इनहेलर (दौरा पड़ने पर लेने वाला) हमेशा साथ रखें, और जाँच लें कि वह ख़ाली या एक्सपायर तो नहीं हो गया।

• जिन घंटों में धुआँ सबसे ज़्यादा हो, उनमें घर के अंदर रहें, आमतौर पर त्योहार की शाम और रात को। खिड़कियाँ और दरवाज़े बंद रखें।

• ठीक से फ़िट होने वाला N95 मास्क पहनें, अगर बाहर जाना ज़रूरी हो। कपड़े और सर्जिकल मास्क धुएँ के बारीक कणों को बहुत कम रोक पाते हैं।

• धुएँ वाले दिनों में बाहर टहलना और व्यायाम छोड़ दें। उसकी जगह घर के अंदर टहलें।

• ख़ुद पटाखे न फोड़ें, और जो लोग पटाखे फोड़ रहे हों उनसे दूर रहें।

इनमें से कुछ भी हो तो तुरंत अस्पताल की इमरजेंसी में जाएँ:

• रिलीवर इनहेलर से आराम नहीं मिल रहा, या 4 घंटे के अंदर ही उसे फिर से लेना पड़ रहा है

• साँस इतनी फूल रही है कि पूरा वाक्य बोल नहीं पा रहे, खा या सो नहीं पा रहे

• होंठ या उँगलियों के सिरे नीले या स्लेटी दिख रहे हैं

• सुस्ती या नींद-सी आ रही है, उलझन हो रही है, या साँस लेते-लेते बहुत थकान हो गई है

• सीने में दर्द या जकड़न है जो ठीक नहीं हो रही

112 पर कॉल करें या सबसे नज़दीकी अस्पताल के इमरजेंसी विभाग में जाएँ। MCR एक OPD क्लिनिक (बाहरी मरीज़ों के लिए) है, इमरजेंसी अस्पताल नहीं।

दिल की बीमारी वाले लोगों में धुएँ से सीने में दर्द भी शुरू हो सकता है। सीने में दर्द: गैस या हार्ट अटैक? पढ़ें और इसे नज़रअंदाज़ न करें। बच्चों के लिए हमारी बच्चों में सर्दियों की खाँसी, ज़ुकाम, दमा और एलर्जी वाली गाइड देखें।

पटाखों से जलना: प्राथमिक उपचार

1. जलना रोकें। अगर कपड़ों में आग लग जाए: रुक जाएँ, ज़मीन पर लेटकर लुढ़कें, या मोटे सूती कंबल से ढककर लपटें बुझा दें।

2. जली जगह को 20 मिनट तक नल के बहते ठंडे पानी के नीचे रखें। जितनी जल्दी हो सके ऐसा करें; जलने के 3 घंटे बाद तक भी इससे फ़ायदा होता है।

3. जली जगह के पास की अँगूठी, चूड़ियाँ, घड़ी और कपड़े उतार दें, लेकिन अगर वे त्वचा से चिपक गए हों तो न उतारें।

4. ढीला-ढीला ढकें, क्लिंग फ़िल्म (खाना लपेटने वाली पतली प्लास्टिक) या साफ़, बिना रोएँ वाले कपड़े से।

5. ज़रूरत हो तो दर्द के लिए पैरासिटामॉल लें, जैसा लेबल पर लिखा है।

क्या न करें: जली जगह पर बर्फ़, बर्फ़ वाला पानी, मक्खन, तेल, टूथपेस्ट, हल्दी, स्याही या मरहम न लगाएँ। छाले न फोड़ें।

इन हालात में अस्पताल की इमरजेंसी में जाएँ:

• हथेली से बड़ा कोई भी जला हुआ हिस्सा

• चेहरे, हाथों, पैरों, जननांगों पर या किसी जोड़ के ऊपर जलना

• गहरा जलना जो सफ़ेद, भूरा या झुलसकर काला दिखे, या जिसमें दर्द न हो

• शिशुओं, छोटे बच्चों, बुज़ुर्गों या गर्भवती महिलाओं का जलना

• आग के बाद जिसने धुआँ अंदर ले लिया हो, या जिसकी आवाज़ बैठ गई हो या खाँसी हो

• बिजली (करंट) या केमिकल से जलना

छोटे जले हुए हिस्से जब ठीक हो रहे हों, तब त्वचा रोग के डॉक्टर (डर्मेटोलॉजिस्ट) संक्रमण की जाँच कर सकते हैं और बाद में त्वचा को अच्छे से ठीक होने में मदद कर सकते हैं। हमारा त्वचा और बाल (Cara) पेज देखें।

पटाखों से आँख की चोट

पटाखे से आँख में लगी चोट हमेशा इमरजेंसी होती है।

• आँख को न रगड़ें, न दबाएँ।

• आँख में फँसी किसी भी चीज़ को निकालने की कोशिश न करें।

• आँख को ढीला-ढीला ढकें, काग़ज़ के कप या किसी साफ़ शील्ड से, बिना दबाए।

• धुआँ, राख या केमिकल के छींटे पड़ें तो, पलकों को खोलकर पकड़ें और कम से कम 15 मिनट तक ढेर सारे साफ़ बहते पानी से आँख धोएँ।

• सीधे अस्पताल की इमरजेंसी या आँखों के अस्पताल जाएँ। यह देखने का इंतज़ार न करें कि अपने आप ठीक होती है या नहीं।

अगर धुएँ से आँखें बस हल्की लाल हैं या उनसे पानी आ रहा है, और नज़र ठीक है, तो उन्हें साफ़ पानी से धोएँ और आराम करें। अगर लाली, दर्द या धुंधला दिखना एक दिन में ठीक न हो, तो आँखों के डॉक्टर को दिखाएँ।

तेज़ आवाज़ वाले पटाखे और आपके कान

कान के बहुत पास बहुत तेज़ पटाखा फटने से कान में सीटी जैसी आवाज़, दबा-दबा सुनाई देना या कान में दर्द हो सकता है। बच्चों और बुज़ुर्गों को ऐसी जगह से दूर रखें जहाँ पटाखे उनके पास फट रहे हों। अगर कान में आवाज़ या कम सुनाई देना एक-दो दिन से ज़्यादा रहे, तो ENT (नाक-कान-गला) डॉक्टर को दिखाएँ।

घर पर ज़्यादा सुरक्षित त्योहार

• दीये और मोमबत्तियाँ पर्दों से दूर जलाएँ, और सोते समय उन्हें कभी जलता न छोड़ें।

• दीयों और पटाखों के पास सूती कपड़े पहनें; ढीले सिंथेटिक दुपट्टे और साड़ियाँ न पहनें।

• बालकनी या छत पर एक बाल्टी पानी या रेत तैयार रखें।

• कोई बड़ा हर समय बच्चों पर नज़र रखे। पटाखे हाथ पूरा फैलाकर, उतनी दूरी से, खुले में जलाएँ, और जो पटाखा न फटा हो उसे कभी दोबारा न जलाएँ।

• पालतू जानवरों को घर के अंदर किसी शांत कमरे में रखें।

• मिठाइयाँ और तली हुई चीज़ें संभलकर खाएँ, ख़ासकर अगर आपको डायबिटीज़ (शुगर) या हाई ब्लड प्रेशर है।

MCR, बेहाला के डॉक्टर

त्योहार के बाद भी अगर खाँसी, साँस में घरघराहट या साँस फूलना ठीक न हो, तो छाती रोग विशेषज्ञ (चेस्ट स्पेशलिस्ट) को दिखाएँ। MCR में:

• Dr. Tamal Bhattacharyya: MBBS, MD (Respiratory Medicine), अपॉइंटमेंट से

• Dr. Bichitra Ojha और Dr. Soumya Das: पल्मोनोलॉजिस्ट (फेफड़ों के रोग के डॉक्टर), अपॉइंटमेंट से

PFT (लंग फ़ंक्शन टेस्ट, यानी फेफड़ों के काम की जाँच) क्लिनिक में ही हो सकता है। हमारा पल्मोनोलॉजी पेज देखें। जो आँखों की समस्याएँ इमरजेंसी नहीं हैं, उनके लिए हमारे आँखों के डॉक्टर ऑनलाइन परामर्श देते हैं।

बुक कैसे करें: 9830525004 पर कॉल या WhatsApp करें, या क्लिनिक विज़िट बुक करें।

MCR Super Speciality Polyclinic & Pathology, 11ए, सौरीन रॉय रोड, बेहाला ट्राम डिपो के पास, एलोरा सिनेमा हॉल के बगल में, बेहाला, कोलकाता 700034। सोमवार से शनिवार, सुबह 8 बजे से रात 9 बजे तक खुला; रविवार को बंद। हर डॉक्टर के अपने अलग दिन हैं, इसलिए बुक करते समय पक्का कर लें।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या दिवाली की रात मास्क से फ़ायदा होता है?

ठीक से फ़िट होने वाला N95 मास्क धुएँ के ज़्यादातर बारीक कणों को छान लेता है। कपड़े और सर्जिकल मास्क बहुत कम मदद करते हैं। सबसे अच्छा बचाव यह है कि जिन घंटों में धुआँ सबसे ज़्यादा हो, उनमें खिड़कियाँ बंद करके घर के अंदर रहें।

क्या जली जगह पर बर्फ़ लगानी चाहिए?

नहीं। बर्फ़ से त्वचा को और नुक़सान हो सकता है। इसके बजाय जली जगह को 20 मिनट तक नल के बहते ठंडे पानी के नीचे रखें।

क्या छोटे-मोटे जले पर टूथपेस्ट या मक्खन लगा सकते हैं?

नहीं। ये गर्मी को अंदर रोक लेते हैं, संक्रमण (इन्फ़ेक्शन) कर सकते हैं, और डॉक्टर के लिए जले की जाँच करना मुश्किल बना देते हैं। नल का बहता ठंडा पानी डालें, फिर क्लिंग फ़िल्म या साफ़ कपड़े से ढीला-ढीला ढक दें।

हर दिवाली मेरा दमा बढ़ जाता है। मैं क्या करूँ?

त्योहार से एक-दो हफ़्ते पहले छाती रोग विशेषज्ञ (चेस्ट स्पेशलिस्ट) को दिखा लें। डॉक्टर देख सकते हैं कि आप इनहेलर सही तरीक़े से ले रहे हैं या नहीं, आपकी दवाइयों में बदलाव कर सकते हैं, और आपको लिखित अस्थमा एक्शन प्लान (दमा बढ़ने पर क्या करना है, इसकी लिखी हुई योजना) दे सकते हैं।

यह लेख सामान्य जानकारी के लिए है, डॉक्टर की सलाह का विकल्प नहीं। इमरजेंसी में 112 पर कॉल करें या सबसे नज़दीकी अस्पताल के इमरजेंसी विभाग में जाएँ।

स्रोत: NHS, "Burns and scalds" प्राथमिक उपचार; विश्व स्वास्थ्य संगठन (World Health Organization), जलने पर फ़ैक्ट शीट और वायु प्रदूषण संबंधी मार्गदर्शन; Global Initiative for Asthma (GINA), मरीज़ों के लिए मार्गदर्शन।